6 thay đổi thần kỳ khi xông, ngâm và massage chân thường xuyên

16/10/2021   |   38

Thực hiện xông chân hoặc ngâm chân vào các buổi tối, nếu bạn kết hợp mát xa, xoa bóp chân trong 15 phút, cơ thể sẽ có nhiều bất ngờ mà bạn có thể cảm nhận được sự thay đổi "thần kỳ" trong một tháng sau đó.

1. Cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Khi ngâm chân hoặc xông chân với các loại thảo dược cùng với việc massage xoa bóp tại các khu phản xạ giấc ngủ trong lòng bàn chân sẽ có tác dụng làm cho bộ não trở nên thoải mái và thư giãn. Thực hiện đều đặn việc này không chỉ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn mà còn cải thiện nâng cao chất lượng giấc ngủ nữa.

2. Tăng cường tuần hoàn máu.

Chân là bộ phận có vị trí nằm ở phần cuối cơ thể, nếu thường xuyên được làm nóng, xoa bóp có thể thúc đẩy tuần hoàn máu trên cơ thể, các dòng máu lưu thông thuận lợi và đầy đủ, từ đó làm cho khuôn mặt trở nên hồng hào, tươi trẻ hơn. Cổ nhân có câu: chân ấm đầu mát thì khoẻ mạnh hồng hào.

huyet-dao-ban-chan-1-400x400 

3. Thúc đẩy cơ thể đào thải độc tố, giảm béo.

Xông và massage chân có thể tăng cường tốc độ bài tiết chất thải độc hại bên trong cơ thể ra ngoài, cải thiện chức năng, tăng tốc độ chuyển hoá và trao đổi chất trong cơ thể, có tác dụng kết hợp giảm cân hiệu quả.

4. Loại bỏ mệt mỏi toàn thân.

Sau một ngày mệt mỏi do công việc hoặc đi lại nhiều, đôi bàn chân thường rơi vào trạng thái mệt mỏi nhiều nhất. Việc xông hoặc ngâm và massage lòng bàn chân có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, hồi phục cơ thể, thông kinh hoạt lạc.

5. Phòng ngừa bệnh tật phát sinh.

Massage lòng bàn chân và chú ý đặc biệt đến các huyệt vị có thể mang lại tác dụng điều hòa âm dương, điều chỉnh khí huyết, từ đó giúp cho phổi tạng và các cơ quan khác được cân bằng, mang lại hiệu quả phòng ngừa bệnh tật chủ động hơn.

6. Bổ thận ích khí.

Huyệt dũng tuyền trên lòng bàn chân chính là huyệt vị rất quan trọng, có tác dụng lớn đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt, huyệt này được xem là có kết nối với thận.

Khi mát xa huyệt dũng tuyền, có thể khiến có thận tinh trở nên sung mãn, tinh thần phấn chấn, vui vẻ, tràn đầy năng lượng, vùng eo và thắt lưng vững chãi, đầu gối linh hoạt, mềm dẻo, đi lại mạnh mẽ, bền bỉ.

1-4 

Để cuộc sống được tiện lợi và dễ dàng sử dụng liệu pháp trên, tại Nam Sơn Trống Đọi, chúng tôi cung cấp các sản phẩm ghế xông chân, chậu gỗ ngâm chân kèm hạt massage cùng thảo dược chuyên dùng cho ngâm chân giúp khách hàng nâng cao sức khoẻ của bản thân và gia đình.

Liên hệ ngay Hotline của Nam Sơn Trống Đọi để được tư vấn về sản phẩm chậu ngâm, xông chân dưỡng sinh nhé!

Links sản phẩm: https://namsontrongdoi.com/chau-go-ngam-chan